Harmonie Stretch & Détente

Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute sportif et entraineur d’athlètes de haut niveau, à mis au point sa méthode dans le but d’améliorer l’échauffement et les performances sportives.

Alors que le stretching traditionnel consiste à travailler l’étirement de différents groupes musculaires les uns après les autres, le Stretching Postural® mobilise tous les muscles au cours d’un même exercice.

Cette méthode se caractérise par des étirements qui se terminent par la contraction des muscles profonds d’où une technique douce à la fois tonifiante et assouplissante.